FRUTTA: Arancia, Cachi, Kiwi, Mandarancio, Mandarino, Melagrana, Mele, Pere.
VERDURA: Barbabietola, Broccoli, Carciofo, Carota, Cavolfiore, Cavoli vari, Cicoria, Cime di rapa, Fagioli, Finocchi, Porri, Radicchi, Sedano, Zucca.
Questo mese possiamo fare scorte di Vitamine C, grazie non solo ad arance e mandarini ma anche ai Kiwi